Treff in Karlsruhe - Cross Skating in Badens "Hauptstadt"

[Mikey]

Liebe Freunde des Cross Skatings und der Skike's!

fein, daß wir "Kalifornier Deutschlands" - oder die Toskana Fraktion -jetzt auch eine eigene Rubrik in diesem Forum bekommen haben, ausdrücklich vielen Dank an Frank für diese Aktion!

Jetzt liegt es an uns, diese neue Plattform lebhaft zu nutzen und die regionale Cross Skating Szene zu "verknüpfen".Alos beteiligt Euch mit Streckenvorschlägen, lokalen Events oder Vereinsaktionen etc.

Wir "Karlsruher" von der Skizunft Durlach wollen damit gleich mal starten, und werden ab heute unseren Treff und aktuelle Angaben dazu auch hier posten.

Seit fast einem Jahr betreiben wir unseren Treff hier in Karlsruhe mit der Skizunft, und immer mehr Anhänger des Cross SKatings finden dabei eine Anlaufstelle. Egal woher die Leute kommen oder ihre Cross Inliner/Skike sind, alle sind herzlich eingeladen mitzumachen! Wir bieten gemeinsame Ausfahrten, Techniktraining, oder einfaches Guiding auf "Cross Pfaden" in unserer schönen Region.

Eure Anregungen und Ideen sollen der noch jungen Disziplin des Nordic Cross Skatings hier in dieser idealen Gegend weiter Aufschwung verleihen.LAßt mich wissen, was Ihr noch vermißt.

Wir treffen uns jeden Di. ab 18 Uhr meist in der G. Klotzanlage am "Kühlen Krug" (der Name ist Programm, nach (!) dem Sport). Wechselnde Startorte werden hier mitgeteilt. HEUTE AUCH!

Samstags Nachmittags ab 14 Uhr machen wir eine längere Ausfahrt auf wechselnden Strecken
Und einmal monatlich eine Cross-Skating Tour in die weitere Umgebung.

Das jeweilige "Programm" findet Ihr hier oder unter Tel. 0721 46 71 375.

Also auf zahlreiches Erscheinen und viel gemeinsame Erlebnisse in dieser Saison!

Euer Mikey

[Mikey]

Hallo Nordic Skater & Skike Freunde in Karlsruhe,

auch morgen am Samstag findet unser "Weekend"-Treff auf mehrfachen Wunsch wieder statt:

Startort diesmal: Durlach Aue, Oberwaldstadion P (direkt neben der neuen B3 & Südtangente)
Zeit:ab 13:15

Strecke: nach kurzem einlaufen wollen wir in Richtung Ettlingen - Hewdwigsquelle - und dann die Schleife durch den Oberwald zurück zum Stadion. Dauer ca. 2,5 Std.(incl.Pause)

Also bis morgen,
Euer Mikey

[Frank Röder]

Hallo Mikey,

da macht ihr aber anständige Touren. Sind 2,5 Stunden eher die Ausnahme bei euch oder "normal".
Ich habe das Gefühl, dass sich zu unseren, offiziell einstündigen, Skiketreffs viele Neue noch nicht hintrauen bevor sie nicht sicher sind auf diese Stunde gut durchzuhalten. Ich denke dann immer "es könnten her sein". Aber weinger als eine Stunde lohnt sich kaum und wir dehnen ja oft auf 80 bis 100 Minuten aus, wenn alle einverstanden sind.
Wie ist deine Einschätzung und Erfahrung?

Frank

[Mikey]

Hi Frank,

2,5 Std. ist für die Samstags-Ausfahrt eigentlich "normal". d.h. es fahren schon 'geübte' Nordic Crosser mit: alle haben Einsteigerkurse und etliche KM bereits hinter sich. Wir machen etliche kurze Stopps zum Luft holen, auch um die Strecke zusammen "zu lesen" -also um geländeangepaßt die Skating technik einzuüben. Und wir fahren auch etwas "gestaffelt" - sprich ein paar (schnellere)vorne, ein paar "konzentrierte" Läufer etwas zurück. Es kommt schon auch sehr darauf an, wer gerade jeweils dabei ist.
Also diese Ausfahrt macht Sinn nur für die, die Kondition genug haben, um nicht die Technik vor Ermüdung zu "vergessen". Denn das sollte immer vorrangig bleiben: saubere Technik fahren und nur das Tempo, das genau das noch zuläßt. Alles andere ist kontraproduktiv: Tempo kommt bei guter Technik dann schon fast von alleine. Aber zu früh gebolzt- heißt Technik verkrampft.

Im übrigen machen wir bei den deutlich kürzeren Abend Treffs am Dienstag auch regelmäßig 30-45 Min Techniktraining in der Gruppe- und nur eine kurze Runde anschließend.(ca. plus 30-45 Min.) Training heißt also ein Thema, z.B. Beinabstoß, betontes Einbeingleiten, oder1:2 assymetrisch am Berg, oder Seitenwechsel 1:2 Basic, oder Herleitung 1:1 aus Siitonen mit Zwischenformen, Bergabfahren ("Mount Klotze" auf Gras, Schotter oder Asphalt) da werden einige geradezu unermüdlich, nachdem der erste "Schreck" erst überwunden ist....

Und dann eben Samstags wechseln wir die Strecken: diesmal eben Ettlingen/Oberwald, letztes Wochende MAximiliansau -Lautermuschel- Neuburgweiher und zurück-auf bzw. entlang des Rheindamms. Auch so ~ 24 KM

Also ich denke man muß schon etwas die Teilnehemr fordern um sie zu fördern... aber mit dem wachen Augenmaß für die individuelle Belastungsgrenze! denn manchmal ist es für den einen oder anderen eben zu viel - auch der ehrgeiz will mitunter gebremst sein(!) und dann wird in der Gruppe kurz abgestimmt wer fährt weiter oder alle mit zurück. Der Tages-schwächste ist nie alleine zu lassen! Das ist aus Sicherheitsdenken und Kameradschaft eh selbstverständlich denke ich.

Soviel aus unserer Sicht dazu.Also "zieh" ruhig etwas an, ich denke das wird deinen Leuten letztlich nutzen und Spaß machen.

Bis bald und schönen Gruß aus Karlsruhe
Michael

[Mikey]

Und schon wieder ist es Dienstag- und das Wetter wird .....

Also: Treff in G. Klotzanlage, P. am Kühlen Krug!
Zeit: ab 18:30 Uhr, Einfahren u. Technik mit Rosa ca. 30.Min., ab 19 Uhr Ausfahrt nach Absprache.

(Bin leider beruflich verhindert )

Hinterher vergesst die "Abkühlung" im Krug nicht...

Viel Spaß wünscht Euch
Mikey

[Mikey]

Hallo Cross Skater und Skike Freunde in Karlsruhe und Umgebung:

nach unserer erfolgreichen "Erstbefahrung" am Samstag im Hardtwald Richtung Graben Neudorf - ein super tolles Revier mit KM-langen "Rennstrecken" (!!) treffen wir uns morgen Abend in Rheinstetten Forchheim, Ziel Rheinauen, "altes Zollhaus" (Fähre Neuburgweiher) zum "Schotterfahren" auf besten Feld- u. Waldwegen bzw. auf dem Rheindamm (und rauf und runter!)

Treff: P. vor der Ufgauhalle (ist ausgeschildert)

Zeitpunkt: ab 18:30 einlaufen; Abfahrt in die Rheinauen 19 Uhr!
Einkehrschwung incl.

Schönen Gruß,
Euer Mikey

[Mikey]

Hallo Freunde des Cross SKatings & Skike!

Morgen ist Treff in Durlach Aue:

Ort: Oberwaldstadion am Parkplatz davor

Termin: 18:30 zum einlaufen, Abfahrt um 19 Uhr.

Strecke: Aue - Wolfahrtsweier, Hedwigsquelle Richtung Ettlingen und zurück durch den Oberwald zum Startort.

Auf zahlreiches Erscheinen,

Euer Mikey

[Mikey]

Hallo Freunde des Nordic Cross Skatings,

wie treffen uns schon wieder am Dienstag:

Ort: Maximiliansau, P direkt unter der Rheinbrücke (Pfälzer Seite !)
Termin: 17. Juni (!war da was?) ab 18:30 zum einlaufen, Ausfahrt ab 19 Uhr den Rhein entlang; Richtung? genau Strom......??

Es ist auch eine schöne Strecke und doch kennt sie (noch) kaum einer..

Also auf zahlreiches Erscheinen!
Euer Mikey

[Mikey]

Hallo Nordic Crosser / Skike Freunde,

morgen ist Treff in der G. Klotzanlage, P vor dem Kühlen Krug, gegenüber "Radhaus West"

Termin: ab 18:30 einlaufen, Ausfahrt ab 19 Uhr.

Strecke: Entlang der Alb, Richtung Knielingen Pferderennbahn.

Einkehr anschließend im "Kühlen Krug" - schööön, wenn's morgen heiß werden soll...(aber auch Fahrtwind kühlt!...und stört die Mücken beim Abendessen!)

Auf zahlreiches Erscheinen freut sich wieder

Euer Mikey

[Mikey]

Liebe Nordic Crosser - und Skike Freunde!

Dienstags immer -heute: durch den Karlsruher Schloßpark!

Treffpunkt: Engesserstraße/Ecke Fritz Gaede Weg (hinter der Uni; Durlacher Tor=> Adenauerring,=> 1.Str. links in das Unigelände (Schranke ab 18 Uhr offen) und dann am „alten Stadion“ vorbei nach der 2. Querstraße re. sind Parkbuchten, dort treffen wir uns (vor dem Mathe & Physikgebäude)

Termin: 18:30, einlaufen an den "chinesischen Pavillons". ab 19 Uhr Abfahrt durch den Schloßpark Richtung Hardtwald.

Also dann bis "später"

Euer Mikey