Radsport oder Triathlon und Skiken

[skikemax]

Hallo Radsportler und Triathleten!

Habt ihr Erfahrungen mit der ergänzenden Wirkung des Skike Trainings auf den Radsport oder Triathlon?
Ich war ja nur 3 Jahre im Triathlon aktiv und meine Stärke war auf dem Rad, aber rein gefühlsmäßig scheine ich meine Radform gar nicht zu verlieren.
Ich war neulich mit ein paar Radkumpels unterwegs und alles war wie immer. Dabei war ich vorher vieleicht nur ein bis zwei Mal im Monat auf dem MTB unterwegs.

Geht es euch skikenden Radsportlern und Triathleten ähnlich?

Max

[aargoviaskiker]

Hallo skikemax,

ich habe vor Jahren auch mal Triathlon gemacht, habe aber schon lange aufgehört.

Fakt ist aber, dass das Skiken, wie wohl auch im Winter Langlauf-Skaten, eine positive Auswirkung auf den Körper hat, weil einfach sehr viele Muskeln involviert sind und dementsprechend trainiert werden.

Ich habe bedingt durch Familie und Beruf bis letzen August eine länger Sportpause gemacht und erst wieder das Skiken hat mir den richtigen Kick gegeben, mich wieder zu bewegen.

Dabei habe ich nun gemerkt, dass ich auch auf dem Rad eine merkliche Leistungssteigerung hatte, obschon ich das Rad nur selten benutzte. Ebenso erging es mir letzten Winter beim Schwimmen. Ich konnte ohne grosse Umstellung plötzlich Distanzen mit Crawl bewältigen, die ich vorher nicht konnte, weil mir einfach die Kraft und die Ausdauer fehlte.

Erst da wurde mir bewusst, welche Auswirkungen das Skiken auf den Organismus hat.

Gruss Thomas

[dieter]

Hallo Triathleten,

das klingt ja alles sehr ermutigend. Ich bin sehr interesiert an Triathlon und dachte, das sei die härteste Sportart. Was ihr da so schreibt, da scheint ja das Skiken noch eins drauf zu setzen. Vielleicht mache ich mal einen Triathlon. Fit genug müsste ich ja inzwischen sein.



Dieter