Slackline, Wackelbrett und Co...

[Mirko Fuchs]

Angeregt durch das Erwähnen des Slacklinens (balancieren auf einem Seil/Gurt) im Wackelbrett-Thema hier noch ein Video zum Mutmachen.

Ihr findet es über unsere Seite www.gofit-sport.de unter Cross-Skating.

Als wir vor rund nem Jahr zusätzlich zu unseren sonstigen Koordinations- und Gleichgewichtseinheiten das Slacklinen als spaßige Möglichkeit der körperlichen Weiterentwicklung entdeckten, war mir schon vorher klar, dass dies kein 'Spaziergang' wird.
Deswegen haben wir gnadenlos während unserem Erstkontakt mit dem Gerät mit der Kamera draufgehalten. Denn so (extrem) wie in den ersten Minuten wird der Körper später nie mehr reagieren.
Bitte beachtet auch nicht die provisorische Spannvorrichtung, wir wollten so schnell wie möglich ran, da kam es auf Schönheit nicht an.

Die Fortschritte waren nicht getürkt, der Körper hat sich echt im Minutentakt an die extreme Herausforderung angepaßt. Rein mit Kraft ging da gar nichts.
Das ist das schöne am Koordinationstraining - hier gehts um Nervenbahnung, und die Reaktion und Haltung wird (fast) für die Ewigkeit geschult.

Derzeit haben wir keine Slackline-Sets im Programm, wir bieten das nur als 'Spaß-Service' unseren Laufkunden an. Falls Ihr jedoch Lust bekommen habt und nach einer Einstiegsmöglichkeit sucht - bei meinem letzten Besuch in Franks Laden hab ich voll Begeisterung ein Set von Gibbon entdeckt. Schöne, breite Line, die wenigstens vor dem Aufsteigen Stabilität vermittelt, danach hängts an Euch


Also ran die Bänder, Wackelbretter, Cross-Skates, Baumwipfelpfade, Kajaks und was es sonst noch so gibt.
Macht Eure Füße und was sonst noch dran hängt fit für schöne Ausfahrten mit den Cross-Skates.

Bis dann
Mirko