Skike allgmemein

[valupa]

Hallo, ich bin neu hier und stark am überlegen, ob ich mir welche kaufe. Bin mir aber noch nicht 100% sicher. Ich bin momentan Läufer und würde gerne zu Ausgleich etwas Skiken. Wie lange braucht man denn, um sich vernünftig auf den Skikes zu bewegen? Habe da sehr unterschiedliche Dinge gehört. Gerade das Bremsen ist ja eine eher ungewohnte / neue Bewegung und ich möchte nicht Monate Technik trainieren bis ich einen ordentlichen workout erziele. Ich habe ein bißchen Skilanglauf Erfahrung, was angeblich helfen soll. Wäre nett, wenn jemand seine Erfahrungen beschreiben könnte. Danke Sven

[freddy]

Hallo valupa,

whow, da kann ich ja als Skike Anfängerin auch mal mitreden. Ich bin bis jetzt ca. 130 km auf Skikes gefahren.
Also: ich bin früher einmal die Woche beim Lauftreff gewesen (10er-Gruppe), nachdem ich als Jugendliche Tennis und Volleyball gespielt habe. Gelegentlich bekam ich Kniebeschwerden und merkte, dass ich keinen Hallensport und auch keinen Langstreckenlauf betreiben sollte. Ich wollte immer mal einen Halbmarathon laufen, aber das habe ich dann abgeschrieben.
Danach bin ich etwa zweimal pro Woche Rad gefahren und habe festgestellt, dass ich eine sehr gute Ausdauer habe. Ich wollte aber meine Arme mehr einsetzen (als Ballsportlerin) und habe von einer Freundin zum richtigen Zeitpunkt einen Fernsehbericht über Skikes gezeigt bekommen.
Der hatte mich sehr beeindruckt und eine Woche später hatte ich schon meine Skikes.
Nach ein paar Anfängerfehlern (zum Bsp. zu kurze Stöcke), ging es ganz gut. Ich hatte bis jetzt keinen Sturz und stehe jetzt 3 bis 4 Mal in der Woche auf Skikes, meistens 40 bis 60 Minuten.
Ich hatte es mir nach der ersten 10 Minuten auf Skikes etwas leichter vorgestellt. Aber nach 45 Minuten dachte ich genau umgekehrt: Leichter und sicherer als ich es mir vorgestellt hatte. Ich habe nämlich erst nach 10 Minuten die Verstellung der Bremse entdeckt und dann auch verstellt. Nach vielleicht 10 Bremsungen, wusste ich dass ich das im Notfall immer irgendwie hinbekommen würde und war sofort sicherer unterwegs.

Ich habe es absolut nicht bereut die Skikes für mich entdeckt zu haben. Ich glaube, wenn du Skilanglauferfahrung hast, wird du noch schneller mir den Skikes klarkommen als ich. Richtig gut ging es mir schon nach 30 bis 40 km auf Skikes, aber ich habe auch leichte Wege bevorzugt. Ach ja und meine Knie beschweren sich auch nicht.

freddy

[freddy]

Das wollte ich noch nachtragen:

Bremsen bei Nässe geht zwar, aber bei stömendem Regen muss man trotzdem vorausschauender fahren. Wenn ein Wasserfilm auf den Bremsbelägen ist, muss man den erst mal wegbremsen. Das dauert manchmal etwas länger als es einem lieb ist und erinnert mich an das Bremsgefühl von Fahrradfelgenbremsen auf verchromten Stahlfelgen, erst rutschts, dann klappts.
Aber bei nur feuchtem Boden oder Nieselregen ist Bremsen gar kein Problem.

freddy

[Frank Röder]

Danke Freddy, dass du darauf hinweist.
Sonst könnte der Eindruck entstehen, die Skike Bremsen reagieren bei Nässe genauso wie bei Trockenheit. Dem ist aber nicht so!
Die Bremsen sprechen leicht verzögert (relativ dickflüssiger Schlamm) bis erheblich verzögert (stömender Regen, ohne Schlamm) an. Im letzteren Fall ist auch die Gesamtbremswirkung geringer, kann aber sehr plötzlich einsetzen, wenn die Wasserschicht auf dem Bremsbelag verdrängt oder sogar verdampft ist.
Es geht nichts über eigene Erfahrung. Wenn es euch also zum ersten Mal im Regen eiskalt erwischt, macht sofort einige Bremsungen, damit man das einschätzen könnt.
Übrigens bremsen sich im Gelände rau gebremse Bremsbeläge erheblich besser bei Nässe als brandneue (glatte) Bremsbeläge. Das liegt am Drainageeffket bzw. am Aquaplanungeffekt bei eingeschliffenen bzw. neuen Belägen.

Frank