Atemtechnik und Skiken

[Klaus59]

Die Atemtechnik ergibt sich beim Skiken mit moderaten Tempo ganz von allein.

Also, ein absolutes Plus für das Skiken / Gross Skaten.

Besonders deutlich wird das mit der 1-2 Armschwungtechnik ( Asymmetrisch und Symmetrisch ) in leicht steigendem Gelände bei Geschwindigkeiten um 12 ... 17 km/h.

Dabei schwingen beide Arme im Einklang mit dem Einatmen nach vorn oben bis zur Ausgangsstellung und dann mit dem Ausatmen bis zur gestreckten Armhaltung nach hinten.

Was will man mehr....