Cross-Skating Veranstaltungen 2008

[DukeNukem]

Ja, ich habe mir ganz fest vorgenommen, am Sonntag mitzumachen, wenn
ich doch schon hinlaufen kann und dreckiger als beim HM kann man am Sonntag wohl auch nicht werden.

Letztens war ich per PKW unterwegs und stand gerade vor einer der dortigen Haustüren, als Ihr da vorbeigefegt seid.

Grüße

Markus

[raindancer]

Hallo Ihr Teilnehmer am Biathlon,

und ein herzliches Dankeschön an Frank und vor allem an Conni - ich glaube, der Biathlon heute hat wirklich allen Teilnehmer/innen viel Spaß gemacht. Die Einweisung war super, die Stolperer auf der Strecke - naja, irgendein Ziel muss man ja zum Üben noch haben .... Das Erdbeben beim Schießen könnten wir nächstes Mal auch abstellen
Kurzum: eine gelungene Veranstaltung, die uns Teilnehmer/innen einen guten Einblick in eine tolle Sportart gegeben hat!

Wer sich Bilder anschauen möchte, kann das hier tun:
http://picasaweb.google.de/Skiker.GG

So, und wer jetzt neidisch wird, der soll das nächste Mal doch auch kommen!!!

Gruß und bis vielleicht dann
Sigrid

[Frank Röder]

(WEITERE ERGÄNGUNGEN ZUM BIATHLON FÜGE ICH SPÄTER AN)
Starke Bilder Sigrid, vielen Dank!

Mensch da waren vielleicht lustige Gestalten, besonders der mit den lichten Haaren
Und auch einen ganz dicken Dank an Conny, der dieses Klein-Event mit einem Engagement und einer Kompetenz durchgezogen hat, dass man annehmen mutte, es ginge um eine Qualifikation für den nächsten Austragungsort der Biathlon WM. Und Conni hätte glatt gewonnen.
Zu gewinnen gab es aber "nur" Erfahrungen, ein paar neue Freunde und eine Menge Spaß.
Denn das kommt auf den Bildern klar rüber, Spaß hat es allen gemacht.
Als nicht ganz Unerfahrener in der Teilnahme an Sportwettkämpfen muss ich das eindeutige Resumeé ziehen: Kein Wettkampf zuvor hat mir solchen Spaß gemacht!
Ein paar Details:
13 Leute waren wir und das Wetter war toll. ca. 13 °C, teilweise Sonne und ein mäßig böiger Wind aus Süden. Das war dann auch einer der Schwierigkeitgrade beim Biathlon - die Böen.
Dadurch war nicht nur das Schießen wackliger als ohnehin schon, sondern auch die recht flache Strecke recht anstrengend zu fahren. Die ausgewählte 1,4 km-Schleife wurde von den Teilnehmern als anspruchsvoll, aber noch nicht wirklich schwierig eingestuft. Der "gefühlte Schwierigkeitgrad" war dann im Wettkampf (bei 50 mehr Pulsschlägen) ganz deutlich höher. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer lag bei 40 Jahren, wobei unser jüngster Teilnehmer Christian den Schnitt um gut 1,5 Jahre nach unten drückte.
Wir schossen über 8 m Distanz auf 35 mm-Biathlonziele von Anschütz, liegend wie stehend. Liegend schießen war also der motivierende leichtere Teil, stehend schießen für Einsteiger schon recht anspruchsvoll. Beim echten Sommerbiathlon sind die Ziele gleichgroß, nur die Distanz 2 m größer. Ein großes Lob an die Biathlonanfänger die stehend diese Ziele getroffen haben, was aber auch ein Verdienst von Connis prägnanter Einweisung war. Erstaunlich, was Neulinge an der Lichtwaffe auf Anhieb nach guter Einweisung leisten können.
Bemerkenswert war, dass die übergroße Visualisierung von Conni auch bei dieser Kleinveranstaltung ihre Existenzberechtigung hatte. Ohne hätte die Zuschauer, trotz unmitelbarer Nähe, Probleme beim Verfolgen des Wettkampfes gehabt.
ICH BITTE DIE TEILNEHMER MIR NOCH IHRE TREFFERZAHLEN DURCHZUGBEN, für ein umgfassende Darstellung der Ergebnisse!
In der Praxis war es dann eine erhebliche Herausforderung an die Konzentration, Connis Tips in der Praxis umzusetzen. Doch es war den meisten möglich.
Die Strecke war dann in dieser Intensität ein ziemliches Brett. Die Strafrunde hatte knapp 100 m, jedoch mit engen Wendepunkten.
Ich habe derzeit nur meine genauen Zeiten, aber vielleicht ist es ganz anschaulich:
1. Lauf 1,4 km 4:23 (Puls 176)
1. Schießen, liegend 1:05 (0 Strafrunden)
2. Lauf 1,4 km 4:40 (Puls 174)
2. Schießen, stehens 0:53 (0 Strafrunden)
3. Lauf 1,4 km 4:37 (Puls 176)
Summen Lauf 13:40 + Schießen 1:58 = Gesamtzeit 15:38 Min.
Der Laufschnitt war 18,5 km/h.
Durch die 4 Teilnehmerinnen, war der Damenanteil über 30 %!
Wichtig finde ich es auch zu erwähnen, dass wir einen sehr echten Biathlonablauf hatten. Wir starteten im Einzelstart mit 2 Minuten Abstand, damit die 4 Biathlonanlagen von Conni auch sicher ausreichten. Es gab, mit Ausnahme der Leigendschießens auf die großen Ziele, keine weiteren "mindernden Umstände" für die Anfänger. Wir hatten weder Zeitstrafen für Fehlschüsse vorgesehen, noch mehr als 5 Schüsse für die 5 Ziele vorgesehen. Alle die sich eine oder mehrere Strafrunden einhandelten trugen es mit Würde.
Weiterhin auch einen Riesendank an alle Teilnehmer die für Unterstützung bei der Verpflegung gesorgt haben (Kuchen, Getränke...) an die nette Helferin vom Kindergarten und alle weiteren helfenden Hände!

Und eins ist sicher: Wir machen weiter!

Frank

[mennilaufen]

Hallo,

steht der Termin noch für die Hessischen Meisterschaften über 15km
am 16.03.2008 in Büttelborn um 11:00 Uhr.???


Gruß,
mennilaufen

[Frank Röder]

DIESE INFO IST NICHT MEHR AKTUELL, bitte den blauen Text weiter unten beachten!

Findet statt!
Auch Rhein-Main-Meisterschaften, also kommen auch manche Grenzgänger noch in die Wertung. Aber auch andere Nationen sind wilkommen in der offenen Wertung.
15 km volles Tempo

Frank

[Frank Röder]

An alle Teilnehmer des Biathlons!

Habt ihr mal wieder den Vorteil der Fersenbindung am Skike gemerkt. Ich denke der Biathlon auf dieser nur mittelschweren Cross-Strecke hat gezeigt, dass es einen erheblichen Gewinn an Kontrolle bringt, wenn die Ferse am Skate fixiert ist. Roger ist mit seinen Rollskiern zwar gut durchgekommen, aber er hat auch eine wirklich routinierte Skitechnik und erkennbar lange Erfahrung.
Die weniger erfahrenen und diejeneigen die mir ihren Skikes so richtig Druck gemacht, haben die feste Fersenbindung auf dem Schotter sicher zu schätzen gewusst. Ebenso wie, die Bremse, die sicher das ein oder andere Mal einen Sturz durch automatisches Zugreifen verhindert hat.

Bei den Aufbaukursen und natürlich den speziellen Cross-Skating Kursen, zeige ich dann immer eine Spazialtechnik, die derzeit nur auf Skikes gefahrlos möglich ist und neben einer besserern Geländtauglichkeit die Sicherheit im Gelände deulich erhöht. Mit Klappbindung oder einer Bremse, die in die "falsche" Richtung aktiviert ist oder nur einseitig ausgelöst wird, ist das unmöglich. Beim Trainertreffen am 13. April zeige ich sie den teilnehmenden Trainern dann auch.
Natürlich wird früher oder später ein Hersteller Firma eine "Studie" zurechtfbasteln, die ihr den größen Werbeffekt verspricht und das Konkurrenzprodukt alt aussehen lassen soll. Aber wir sind doch alle Praktiker und wissen worauf es ankommt, da kümmert uns das ziemlich wenig, oder?

Bis dann oder irgendwann!
Frank

[Klaus59]

Hallo Frank,

warum zierst Du Dich so ?

Ich darf das, die " Powerslide " sind ohne eine richtige Bremse absoluter Schrott.
Da gibt es auch nichts zu diskutieren, auch wenn das in Deutschland mittlerweile zum Standard gehört, über jeden Schwachsinn zu diskutieren.

So lange, wie es die Skikes noch nicht gab, hätte ich mir nie ein solches Sportgerät gekauft.

Das Tollste war die Bremstechnik mit der Stockspitze auf das Schutzblech zu treffen.
So was gehört normalerweise eingesperrt.

Wer so was als " mündiger " Kunde noch kauft, dem ist nicht zu helfen.

Ich habe die PS Nordic Cross Trainer S 3 bereits am 09.09.2005 getestet und mir war sofort klar, das Teil kommt nicht an meine Füße.

Das Tollste am Skike ist die Bremse.
Die ist so primitiv genial, daß es bisher keinem auf der ganzen Welt gelungen ist, etwas ähnliches auch nur ansatzweise zu erfinden.

Und, genau das ist das Problem der anderen Hersteller.

[Muck]

Hi Ihr Lieben,

so anstrengend die Streckenwahl dann doch war, um so schöner war das ganze Drumherum, was dann die Quälerei wieder verblassen lässt.

@Sigrid: Ich hoffe, ich bin unterwegs nicht zu ehrgeizig-angestrengt rübergekommen, ich war einfach nur platt und heilfroh, irgendwann im Ziel anzukommen. Und: Danke für die tollen Fotos, da können andere auch ruhig neidisch werden, damit wir immer mehr werden...

@Conni: Der 31. August ist vorgemerkt , es war echt klasse und verlangt nach MEHR! Im übrigen hattest Du recht: Natürlich vergisst man während des Schießens alles, was Du einem vorher erklärt hast. Ich könnte Dir jetzt nicht mal mehr sagen, ob ich überhaupt geatmet habe oder wie ich dagestanden/-gelegen habe, keine Ahnung. Egal. 3 Strafrunden. Augen zu und durch. Mann, war ich kaputt.

@Frank: Vielen Dank für Eure Orga und die anschließende Einladung (Grüß' mal Deine Frau), hat sich echt gelohnt zu kommen, wenn auch nicht direkt aus Berlin. Das nächste Mal bin ich etwas vorsichtiger mit meiner Stimme zur Streckenwahl - puh! Du siehst, es wird nicht das letzte Mal gewesen sein, wir kommen wieder.

Und nun noch für die anderen Interessierten: Es lohnt sich wirklich, so etwas mal mitzumachen. Gute Laune, auch trotz zwischenzeitlicher Anstrengung, haben alle mitgebracht und so glaube ich, auch wieder mit nach Hause genommen. Vielen Dank noch einmal - wir kommen wieder. Ganz bestimmt!

Gruß Muck

[raindancer]

Hallo Muck,

da mach' Dir mal keine Sorgen - ich hatte während des Laufes wirklich keine Zeit darüber nachzudenken, wer mir wie erscheint. Dafür forderte auch mich die Strecke zu sehr. Und hättest Du mich jetzt nicht konkret darauf angesprochen, hätte ich mir auch hinterher keinerlei Gedanken darüber gemacht, wer da überhaupt in meiner Nähe war. In der Tat hatte ich bei meinen 4 Strafrunden Mühe, bis 4 zu zählen - Conni hatte absolut recht - und Du warst es, glaub' ich, die ich gefragt habe, wie viele Runden ich eigentlich schon gemacht hatte, oder? Jedenfalls danke dem hilfreichen Menschen, der mich beim Zählen bis 4 unterstützte - oder bin ich nun 5 Runden gefahren? - keine Ahnung! Ist ja auch egal, lustig war's jedenfalls!
Schöne Grüße nach Berlin!
Sigrid

[Frank Röder]

Hallo liebe Cross-Skater,

die Hessichen Meisterschaften am Sonntag werden verschoben. Das Wetter wird so schlecht vorhergesagt, dass wir uns das in dieser Jahreszeit nicht antun müssen.
Neuer Termin: 20. April 17.00 Uhr an der gleichen Stelle.

Ich hoffe, diese Entscheidung findet eur Zustimmung.

Schöne Grüße,
Frank Röder