Cross-Skating Veranstaltungen 2008

[raindancer]

Hallo,

obwohl die meisten Bilder entweder unscharf oder verwackelt sind - Miriam kam mit der Kombination von Tele und düsterem Wald nicht so klar - habe ich jetzt doch die paar brauchbarsten ins Picasa hochgeladen. Es ist ja vielleicht immer noch besser als gar nichts...

Die Fotos findet ihr hier:
http://picasaweb.google.de/Skiker.GG/CrossSkatingHM

Sigrid

[Frank Röder]

Klasse,
das zeigt doch, dass die Sportart lebt.
Man sieht die Anstengung und den Spaß.

Vielen Dank, an dich und an Miriam!

Frank

[Frank Röder]

Nochmal zur Tour am 5. Juli...

...ein Streckenabschnitt, der nach Google Earth noch sehr vielversprechend aussah, musste nach einer Besichtigung gestrichen wegen, weil wir sonst Probleme wegen Menschenrechtsverletzungen bekommen würden. Es wäre eine nette 48 km-Runde geworden, nur eben zu schwer (Cross-Halbwasa ist was für Halbirre, nichts für'n gemütlichen Nachmittag). Wir suchen jetzt etwas ähnlich nettes, das leichter ist vielleicht auch mit mehr optionalen Abkürzungen.

Frank

[Frank Röder]

Und noch mehr zur Tour...

also (die Insider wissen was ich meine), das was an diesem Wochenende außerdem noch stattfinden sollte, machen wir jetz doch ein paar Tage später.
Diesen Teil nehmen wir dann aus diesem mehr touristischen Tag einfach raus, was die Trennung und damit die Qualität von beiden Veranstaltungen sicher verbessert.
Da Teilnehmer dabei sein möchten, die bereits früher zu einem anderen Erfahrungsaustausch angereist waren (wir sind etwas vom Thema abgekommen und haben die Grundidee nicht konsequent verfolgt), möchte ich anregen, dass sich jede mit diesen Interessen Notizen vorbereiten, die wir an diesem Tag besprechen können, wahrscheinlich sogar teilweise unterwegs. Zumindest fällt am 5. Juli schon mal der Praxisteil nicht aus. Okay, bei Gewitter möchte ich auch nicht...
Wie schaut's aus? Ihr könnt euch auch privat bei mir melden.

Bis dann,
Frank

[bonnyrunner]

Zitat von bonnyrunner

Hallo zusammen,
bei der Streckenlänge lohnt sich die Anreise (Diesel 1,50 € )
Wenn bis dahin nichts dazwischen kommt nehme ich gern dran teil
Grüße aus dem Bergischen Land
Steffen

Hallo Frank,
mir ist ne Sommergrippe dazwischen gekommen
Muß Antibiotika nehmen und der Doc hat vom Sport erstmal abgeraten.
Zum Marathon im Oktober komme ich aber. Wenn nichts dazwischen kommt ;-)
Gruß
Steffen

[biathlon24]

Hi Steffen,

was machste für Sachen - gute Besserung aus Dortmund und kurier es richtig aus.

Conni

[Muck]

Zitat von Frank Röder

Zumindest fällt am 5. Juli schon mal der Praxisteil nicht aus. Okay, bei Gewitter möchte ich auch nicht...

Hi Frank,

schon 'ne feine und bequeme Route gefunden - wie sieht es dann mal mit einer Streckenansicht aus? Oder hattest Du die schon irgendwo hier mal eingestellt?

Tja, und was das Wetter angeht: Schön die dicken Regenwolken schieben - weil ICH möchte gerne mit Euch skiken .

Gruß Muck

P.S. "Zweiter werden tut nicht weh, tut nicht weh, tut nicht weheheee." Und in 2 Jahren werden wir dann eben Erster - 3, 2, 1 ... und in 3 Jahren sowieso .

[Frank Röder]

Hallo Leute!

Die Teilnehmer des samstäglichen Cross-Skating-Treffs werden sicher Verständnis haben, dass wir nach unserer Tour KEINEN Treff abhalten.
Ich denke nach den 52 km können wir auf weitere 15 km verzichten.

Hier die Route:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2040188
Die Strecke besteht zu ca.
ca. 14 km Asphalt
ca. 7 km Beton
ca. 2 km Grobschotter
ca. 2 km Mittelschotter
ca. 27 km Feinschotter (könnte auch etwas weniger sein)
Der Charakter ist im Durchschnitt "leicht cross".

So soll's ablaufen:

11.45 Uhr Treffen im X-Skating-Shop, Gernsheimer Str. 13, 64521 Groß-Gerau. Dort evtl. Ausrüstung ablegen/checken.
12 Uhr Abfahrt an unsererm Haus Emil-von-Behring-Str. 2a, nur 300 m weiter.

km 0-2: durchwurschteln bis es "richtig" losgeht.
km 2-6: Feldwege Asphalt/Beton
km 6-7: Wald, Schotter, teilweise glatt (!)
km 7-8: Feldwege, Feinschotter/Beton
km 8: PAUSE
km 8-10: Feldwege, Asphalt/Beton/Grobschotter (!)
km 10-12: Feldwege Asphalt/Beton
km 12: 80 m Schotteranstieg (Doppelstockschub oder steigen)
km 12-15: Deichwege, Feinschotter, selten Beton oder Betonpflaster
km 14,9: PAUSE
Mindestens bis dorthin fahre ich vor und bremse das Tempo auf einen Schnitt von 10 km/h!
km 15-21,5: Deichwege, Feinschotter
km 21,5: PAUSE
km 22,5: Alternative Heimfahrt zu Strecken-km 7,9 = 32,2 km Gesamtstrecke
km 22,5-29,2: Deichweg, Feinschotter, 1 km Straße
km 29,2: PAUSE BIERGARTEN! Alternative Heimfahrt 41,7 km Gesamtstrecke (39,7 km ohne Biergarten)
km 29,2-32,9: 1 km Straße, Deichweg meist Feinschotter/Mittelschotter
km 32,9:Alternative Heimfahrt, nur noch Aspahlt 46,9 km Gesamtstrecke
km 35,9: Alternative Abkürzung (500 m kürzer, etwas leichter zu fahren)
km 36,2: PAUSE
bis km 39,8: Feldwege (Beton/Asphalt), Deichwege (Feinschotter)
ab km 39,8: Straßen und Feldwege (Asphalt/Beton)
km 43: PAUSE auf dem Golfplatz
ab km 43-50,5: Straßen und Feldwege (Asphalt/Beton)
km 50,5: 500 m Feinschotter (Alternativ:weitere 1,2 km zum Anschauen der Fasanerie)
Rest bis km 52,1: Asphalt

Dann bei uns zu Hause: Duschen/Kaffee/Fachsimpeln

LEIDER: Bei Gewitter KEINE TOUR oder Tourabbruch

Ausrüstung:
- Mindestens 4 Liter Wasser
- Mindestens 3 Müsliriegel
- Sonnenblocker
- Insektenabwehr (Autan o.ä.)
- Halstuch, durch das man notfalls atmen kann (kein Witz, manchmal gibt es dort Insektenschwärme, die das Atmen fast umöglich machen)
- Möglichst dicht schließende Sonnenbrille
- Pflaster, Tape für Verletzungen/Scheuerstellen
- Ersatzrad
- Etwas Geld

Wir haben weniger als 5 % Schatten auf der Strecke und müssen mit Temperaturen zwischen 27 und 30 °C rechnen.

Ich hoffe, euch gefällt's

Frank

[raindancer]

Hallo Frank,

Du hast Dir ja vielleicht eine Arbeit gemacht - mit minutiöser Planung sogar der Pausen! Immerhin hast Du noch nicht überlegt, wieviel wir in welcher Zeit trinken müssen !
Eine Anmerkung zur Ausrüstung: Insektenabwehrmittel jedweder Art (Autan sowie Halstuch) halte ich um die Uhrzeit für nicht so wichtig - die Viecher dürften sich kaum in der größten Nachmittagshitze raustrauen. Insofern sind sie natürlich schlauer als wir, die sitzen dann wahrscheinlich im Gebüsch und lachen sich tot über die Verrückten, die um die Zeit draußen rumtoben - womit wir sie aber auch los wären.
Den größten Teil der Strecke bin ich ja auch (häppchenweise) schon geskiket, ich freue mich schon darauf, das einmal zusammenhängend zu fahren. Hoffentlich klappt es mit der Bestellung eines Mega-Sonnenschirmes in Form von tropffreier Bewölkung...
Was den Skike-Treff am Samstagabend angeht, darauf kann ich dann mit Sicherheit problemlos verzichten!

Steffen, schade, dass Du nicht mitmachen kannst - aber mit Grippe wäre das mit Sicherheit nicht gut. Gute Besserung jedenfalls!

Gruß
Sigrid

[Muck]

Na heiligs' Blechle,

meine längste Strecke war jetzt am So 43 km in brutto 3:41, reiner Asphalt, Schatten ca. 10 % bzw. anfangs mit leichter Bewölkung. 3 Liter, mehr passt nicht - reicht ja wohl bis zum Biergarten oder gar drüber hinaus. Aber gut, wir können ja abkürzen . Das gibt mir Mut.

Ihr habt hier ja was vor mit uns - meine Fr...e.

Gruß Muck