Frank Röder

Hallo Frank,

können wir vielleicht ein Forum für Mittelhessen (Westerwald und Taunus) einrichten? Ich hätte da noch ein paar Fragen zu Strecken. Oder soll ich sie reinposten ins "Rhein-Main-Gebiet"? Es gibt ein paar vereinzelte Skiker bei uns. Wir wohnen aber ca. eine Autostunde vom Rhein-Main-Gebiet entfernt, so dass das nicht wirklich zutrifft.

Lg
Fairway

Hallo Frank,
hast schon gehört, dass nun Susanne Boss auch die Segel gestrichen hat und keine Trainerausbildungen mehr macht?
Da scheint wieder mal so einiges gerade auch im internen bei Skike Deutschland zu rumoren.
Sag mal, hast Du eigentlich schon mal darüber nachgedacht eine lizenzierte aber Markenunabhängige Ausbildung zum "Cross Skating Trainer" anzubieten? Mal ganz weg vom Begriff Skike Trainer, schließlich werden die sich nicht mehr so ganz lange -allein herrschend- am Markt halten. Ein Dachverband o.ä. wäre unter Umständen auch nicht falsch um die Szene generell und umfangreich beraten und unterstützen zu können. Gibts in diese Richtung schon Überlegungen Deinerseits ?
Ich denke es wird wirklich Zeit die Unruhe aus dem Markt zu nehmen.....was meinst Du, wollen wir über so was mal intensiver nachdenken ?? Deine Meinung interessiert mich.

Sportliche Grüße
Peter

Hallo Frank,

ich bin absoluter Neuling in Sachen Forum. Wenn ich etwas lese und dann antworte, weiss ich nicht wem ich antworte und die Antworten, die ich erhalte, finde ich nur durch Zufall oder garnicht. Aber ich werde mich schon mit der Zeit zurechtfinden.

Ich bin von dem Forum als offener Erfahrungsaustausch begeistert und bin fasziniert davon, wieviel Mühe sich manche Mitglieder bei der Erstellung ihrer Beiträge machen.

Einer dieser Art ist Klaus59. Von ihm finde immer wieder interessante Beiträge zu allen möglichen Themen.

Im Forum ist Klaus aber "gesperrt".
Was hat es damit auf sich?
Was bedeutet das für Klaus?
Was bedeutet das für mich, der die Beiträge von Klaus liest?
Was bedeutet das für das Forum?
Warum ist Klaus59 gesperrt?
Wer wird gesperrt?
Wer entscheidet über eine Sperrung?
Warum wird jemand gesperrt?
Gibt es Regeln, deren Übertretung eine Sperrung auslösen?
Wo kann man die Regeln einsehen?

Sorry, bin Neuling und bitte um Aufklärung.

Gruss Jens

Hi Frank,
habe jetzt eine KV+ Forza und stelle zu meiner Überraschung fest, dass die Röhren mit einer Art Klebeband ummantelt sind. Hatte so etwas bei meinen anderen Stöcken (Leki) noch nie gesehen!
Ist das normal??

Okey dann schönen Dank für die Auskunft. Ich hab also gelernt vorsichtig sein und Technik gut lernen. Schönen Dank auch für die schnelle Lieferung.
Gruß Markus Frings

Was also früher "Anschlag" war geht heute ganz locker. Wichtig ist aber auch die richtige Bewegugstechnik, weil der Sport sonst so kraftaufwändig ist, dass er immer sehr anstrengend ist.

Schöne Grüße und viel Erfolg!
Frank Röder

Hallo Markus,
grundsätzlich ist dieser Sport schon problematisch, wenn es darum geht hohe Herz-Kreislaufbelastungen zu vermeinden. Man kann dabei die höchsten Herz-Kreislaufbelastungen erreichen, die mir im Sport bekannt sind. Ich selbst habe schon Pulswerte erreicht (200!), die ich seit 20 Jahren (ich bin 43) nicht mehr erreicht habe und ich habe es noch nicht einmal gespürt (keine Atemnot, keine Übelkeit, wie vor 20 Jahren!).
Man muss also unbedingt mit Pulsmesser unterwegs sein, wenn das der kritische Punkt ist. Gesunde Anfänger gehen immer mal mit dem Puls kurz zu hoch, aber vertragen das durchaus und erzielen damit offenbar sogar schnellere Trainingserfolge. Wer ein Pulslimit einhalten muss, kann sich nur sehr vorsichtig steigern, aber es ist sicher auch möglich.
Ich selbst bin heute mit Pulswerten von 140 unterwegs bei einem Tempo das ich vor 4 Jahren nur mit Puls 180 erreichen konnte.
Fortsetzung folgt...

Hallo Herr Röder,
zunächst ein großes Lob für dieses tolle und sehr informative Forum. Ich habe aber noch eine spezielle Fragen und da ich gelesen hab, dass Sie wohl auch Sportdozent sind würd ich die Fragen gerne an Sie persönlich stellen. Ich bin 22 Jahre alt und Herzkrank und suche eine Möglichkeit um mich etwas zu bewegen und meine Kondition etwas zu verbessern. Jetzt hab ich hier im Forum von recht hohen Pulsbelastungen gelesen, was für mich persönlich sehr gefährlich wäre (da ich leider aufgrund der Herzkrankheit bei einer hohen Plusbelastung das Risiko von Herzrhythmusstörungen habe). Andererseits habe ich gelesen, dass die Skikes wohl auch bei der Reha eingesetzt werden. Die Frage ist also einfach, sind Skikes grundsätlich für mich geeignet und kann man damit auch relativ pulsschonend fahren? Mein Ziel ist es auch nicht irgendwelche Geschwindigkeitsrekorde aufzustellen sondern einfach sich ein bisschen zu bewegen, "sich etwas Gutes" zu tun.
Danke im Vorraus=)
Gruß Markus