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Der Berg ruft

bin wieder hier -
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1:1 Technik erlernen

chris07011985 -
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viner1969

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Trainingslager 2018 in Kassel/Sensenstein

anki -
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Zebra

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...immer noch Handprobleme durch Stockeinsatz

Jimmy Sun -
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Training fürs Training

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Bergtouren und wie man dafür trainiert

Dioscorea -
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Training mit Crosstrainer

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Idealer Alltagssport heute die 1.000 km für dieses Jahr geknackt

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Puls gedrosselt

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Bernd.G

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6 Monate

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Vom Hudeln kommen die Kinder ... oder so

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Gibt es eine Trainingsbibel für das NCS?

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Austausch Regeln für das Rollen in der Gruppe?

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die "mißverstandene" Nordic CROSS Skating Technik

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