Termine 2009

[Klaus59]

Zitat von Holger

...Ja ich weiß für dich ist der Puls wichtig , für mich aber NICHT.

Na Holger, da warte mal ab, bis Du kein Jungspund mehr bist.

Sicher ist jeder anders und so hat wohl auch jeder seinen " Wohlfühlpuls ".

Eine Prozentzahl von einem Max.Puls bzw. von einer AnS ist doch schon mal was.

Wenn sich diejenigen, die mit Pulsuhr skiken, hier mehr äußern würden, dann wäre das noch interessanter.

...Du kennst immer die optimalen Werte für alles oder?

Ich kenne in erster Linie meine optimalen Werte und an die Ziele, die ich mit diesem konsequenten Training erreicht habe, daran wagte ich vor einem Jahr nicht einmal zu glauben.

Du kennst ja meine Pulskurve hier aus dem Forum.

Und Hagi bestätigt mit seinem Beitrag genau meine Werte bzw. Erkenntnisse.
Ist doch super.

[Hagi]

Zitat von Holger

.....

@Hagi : tolles Projekt, die 100km sind für euch locker schaffbar !!

Hi Holger,
danke für die aufbauenden Worte.

Wir arbeiten dran, wir wollen es und bei so viel Spass muss es einfach klappen.

Wir werden es nicht mit aller Gewalt angehen, wenn es nicht sein soll, soll es halt nicht sein - an diesem Tag - an einem anderen vielleicht.

[vbez]

Hallo Hagi,
manchmal muss man halt Prioritäten setzen.

Leider hatte Volker was besseres vor und so waren es halt "nur" Rainer und ich.

Leider bin ich am 29.3. bei eurer 80km Tour auch nicht da, da bin ich wieder in den Bergen.
Was für einen Schnitt seid ihr gefahren?

Gruß
Volker

[Hagi]

Hi Volker,
ich hab es mir gedacht, dass Du reagierst. Tolles Bild. Dafür könnte ich mich auch erwärmen - obwohl ich bis oben hin genug vom Winter habe.

Bei uns hast Du den Urlaub aber nicht genehmigen lassen

Das mit dem Schnitt ist so ne Sache ich hab mal wieder mein Gerät falsch bedient und so wurde die Strecke nur zum Teil aufgezeichnet. Der Pulsmesser hat funktioniert. Die Strecke habe ich von Rainer übernommen.
Ich gehe davon aus, dass wir bei ca. 14,3 - 14,5 lagen.

Viel Spass - Hals und Bein Bruch.

[Hagi]

Hallo zusammen,
bedingt durch die zu erwartende Wetterlage am Sonntag (kalt, wind möglicherweise sogar Schnee), haben wir beschlossen die Tour 80 zu verschieben. (Wir werden uns trotzdem um 14 Uhr treffen um ne kleinere Runde zu machen).

Mein Vorschlag für die 80iger ist Samstag 04.04. 10 Uhr am Laden.

Wer ist dabei oder hat nen anderen Vorschlag ?

Bitte melden.

[Hagi]

Hallo Leute,
da ja leider wetter- und zeitbedingt die beiden geplanten Touren (80 und 100 km) ausgefallen sind haben wir uns aber fest die Bodensee-Tour vorgenommen und auch gemacht.

Teilnehmer: Rainer und ich.
Start: Freitag 19.06.09 gegen 11 Uhr.
Leider regnet es aber in Unterhausen ca. 10 km nach dem Start ziehen wir die Regenklamotten aus und können kurze Hose und Shirt fahren.
Das ist schon mal gut für den Albaufstieg. (Auch die Temperaturen sind angenehm).

1. Tag 85 km
Start: 11 Uhr
485 Meter (Höhe von 345 bis 830 Meter)
Gesamtanstieg: 1.260 Meter, Gesamtabstieg: 1.050 Meter
Ankunft: 20 Uhr
Ein Landgasthof nimmt uns auf und versorgt uns mit einem guten schwäbischen Zwiebelrostbraten. 2 Weizen und ab ins Bett (Koma).

2. Tag 108 km
Start um 9 Uhr
441 Meter (Höhe von 389 bis 830 Meter)
Gesamtanstieg: 938 Meter, Gesamtabstieg: 1.077 Meter
Ankunft: 21 Uhr
Hier reichte es "nur" noch für nen Hühnerschlegel und 2 Weizen (und ab in Koma).

Am nächsten Tag ausgiebiges Frühstück und gemütlich mit dem Zug nach Hause.

Das war ein Erlebnis - super.

Detailbericht (1. Etappe = 1. Tag) ist hier: =>> http://www.nordic-sports-reutlingen....nt/view/143/1/

Detailbericht (1. Etappe = 1. Tag) ist hier: =>> http://www.nordic-sports-reutlingen....nt/view/144/1/

Auflistung des Equipments (Rucksack mit 8 Kg, etc.) folgt ...
Erfahrungsbericht/Vorbereitung - also was machen nächstes mal anders folgt ...

[raindancer]

Hallo Hagi,

Dir und Rainer meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu dieser Wahnsinnsleistung! Diese Streckenlänge kombiniert mit den Höhenunterschieden, das ist ja wirklich unglaublich, dass Ihr das in zwei Tagen geschafft habt. Tja, müssen wir Euch jetzt in die Riege der Extremskiker verabschieden? Nein, lieber nicht - als Schwaben bleibt Ihr bestimmt auch dem gemeinen Fußvolk erhalten.
Ich bin sehr gespannt auf Deinen detaillierten Bericht. Aber Du darfst Dich schon erst einmal von den Strapazen der Tour erholen, bevor Du in die Tasten haust.

Herzliche Grüße ins Schwabenländle
Sigrid

[Frank Röder]

Ja wirklich,
sagenhafte Leistung von Rainer und dem prominentesten Skiker aus dem Schwabenland Hagi (leugnen nützt nichts, du rollst schon so lange durch Ländle...). Platt sein ist danach auch durchaus erlaubt. Ich wär's garantiert auch.
Wir würden uns gern häufiger an euren Aktionen beteiligen, aber die Zeit...
Es kommt der Tag, spätestens bei den Deutschen Bergmeisterschaften im Cross-Skating werden die Karten neu gemischt und wir werden bei euch um den Titel kämpfen.

Bis dann,
Frank

[Hagi]

Hallo Sigrid,
danke für die "Anteilnahme"
Sind die "Extremskiker" nicht mehr von dieser Welt ?
Also ich bin und bleibe ein von diesem Sport vollkommen begeisterter Mensch, der hofft noch die eine oder andere Tour zu machen - gerne auch mit ein paar Mitstreitern.

Es war unglaublich, ich bin selbst überrascht was ich persönlich hingebracht habe.

Das Thema Erholung oder Anstrengung muss wirklich mal wissenschaftlich geprüft werden - ich war zwar müde und hungrig - aber nicht so, dass ich 3 Tage nicht mehr laufen konnte und/oder Muskelkater am ganzen Körper hätte.
Ich fühle und fühlte mich richtig gut.

Hallo Frank,
danke für die Auszeichnung.

Ich freue mich schon darauf - wenn im Oktober bei der Bergmeisterschaft - der Punk abgeht.
Habe schon gelesen, dass es da in GG schon Sprint-Trainings gibt. Aha - wir werden uns auch vorbereiten

[Hagi]

Hallo zusammen,
vor lauter Touren und Spass an der Freud hab ich vergessen mitzuteilen ,dass die Anmeldung für den Herbstbiathlon läuft.

Also - keine Angst - der Frühbucherrabatt gilt auch nur noch bis zum 31.08.

Wir freuen uns wieder auf eine tolle Atmosphäre und viel Teilnehmer.

Nochmal der Hinweis: wir machen Biathlon - also 1 Disziplin + schießen.
Wer kann und möchte darf auch mehr Disziplinen machen.

Teamanmeldungen sind natürlich das Salz in der Suppe.