Zitat:
Zitat von Frank Röder
....Der Test geht so auch bei anderern Sportarten und man stellt dann erhebliche Puls-Unterschiede zwischen den Disziplinen fest. Die Anearobe Schwelle gibt es also nicht. Zwischen verschiedenen Disziplinen sind die Messwerte nicht übertragbar!
Grund: Es wird unterschiedlich viel Muskulatur auf unterschiedlicher Weise belastet.
Bei mir liegt die AnS von allen Sportarten beim Skiken bei den höchten Pulswerten.
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Zitat:
Volker :
Es gibt verschiedene sportartabhängige AnS. Meine AnS ist beim Radfahren niedriger, als die beim Laufen. D.h., es ist zu empfehlen, die individuelle AnS tatsächlich mal beim Skiken zu ermitteln.
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Hallo,
damit ist meine Frage bezüglich "
Ermittlung AnS auf dem Spinningbike " beantwortet.
Obwohl ich diesen AnS - Test im Moment noch nicht machen kann, gehe ich aufgrund meiner Aufzeichnungen auch davon aus, daß meine Skike AnS ebenfalls höher liegt.