Hallo Leute!
Ich kann auch von einem Leistungszuwachs im Kraftausdauerbereich durch das Skiken sprechen.
1. Beim Radfahren
Gleiche Effekte wie Chick & Frank
2. Beim Ringen
Ich betreibe seit meinem 6. Lebensjahr den Sport Ringen.
Dort kämpft man zwar nur max 10 min, aber wer den Sport kennt, kann sich vorstellen, wie fertig man danach ist.
Ich stelle nun fest, dass ich nach 15 min ringen, noch deutlich fiter bin, als letztes Jahr. Letztes Jahr bestand beim Konditionstraining nur aus: laufen, rad fahren und ringen (Ausdauer). Dieses Jahr gehe ich immer wenn es zeitlich passt eine Stunde skiken (Immer 100% Cross, wie weit, Höhenmeter etc, ka, da ich keine Messmöglichkeit habe.), rad fahren und das normale Ausdauerringen.
Meine Feststellungen sind alle subjektiv, da ich nur das gefühlte wiedergeben kann und keine Vergleichsmöglichkeit habe.
Geändert von de_hippi (31.07.2007 um 10:25 Uhr).
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