Das Problem kenne ich und mit 8 % Körperfett habe ich dort auch kein natürliches Polster. Anfangs kam ich oft ganz schon bescheuert vom Training zurück.
Eine Polsterung durch eine gute Hose oder komfortable Stümpfe ist dann zwingend notwendig. Bekommt man trotzdem wunde Waden, kann man Armlinge aus dem Radsportgeschäft zum unterpolstern nehmen. Doppelt unter den Stümpfen getragen, unterstützen sie deren Posterwirkung enorm. Auch doppelt umgeschlagene Strümpfe sind oft gut geeignet. Das Gewebe darf aber nicht zu grob sein, sonst gibt's ein trotzdem ein wundes "Waffelmuster" am Bein.
Ein guter Schutz gegen Scheuern ist auch (zusätzliches) einkremen der Haut mit einem "Bodyglide-Stick". Normalerweise wird "Bodyglide" von Triathleten gegen Wundscheuern im Neoprenanzug verwendet. Oder spezielle Hautschutzkrems für Gartenarbeiten.
Max
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