So,
der 14. September steht immer noch - ich bin diesen Hammer gerade noch einmal hoch - mit 4 Pausen - die Erkältung hat noch Nachwirkungen, aber wenn die Meute einen Hetzt werde ich da am Sonntag auch ohne hochkommen.
Harte Sprüche - was? Nein - ich mache auch Sonntag meine Pausen wenn es sein muss - denn :
es nicht 14 % sondern 17% und feucht sollte es nicht sein, dann haben wir auf dem Asphalt auch keinen Abdruck mehr.
Treffpunkt ist bei mir in Dortmund_Hombruch um 9 Uhr. Wer es genauer wissen will - bitte eine PN - und - bitte nur trainierte Leute - der hat es gepflegt in sich - der gesamte Anstieg geht fast 3 km.
Gruss
Conni
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