Dann würde mich noch folgendes interessieren :
a. hast du einen Kurs gemacht
b. welche Stöcke benutzt du
c. welch Schlaufen hast du
prinzipiell ist der Stockeinsatz mit das Wichtigste - er erfolgt in der Regel schräg und durch eine abknickende Handgelenkhaltung die Stockschäfte nicht zum Unterarm bringt (Winkel Stock zum Unterarm) setzt man zu weit vorne ein. Dann neigen viele dazu die STöcke in den BODEN zu rammen - das ist auf keinen Fall gut für die Sehnen und Bänder und die Gelenke (Tennisarm - Schulterprobleme - Nackenprobleme), da man Kraft anwendet und dabei meistens verkrampft.
Der lange STockschub nach hinten trainiert die von dir gewünschte Muskulstur sehr gut - ich hoffe du drückst dich über die Schnallen ab - also mit geöffneten Händen - das alles lernt man in einem Kurs - deshalb meine Frage danach, denn ich vermute da war nix.
Gruss
COnni
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