Bei mir hat Folgendes geholfen:
In die Knie gehen (natürlich), Oberkörper etwas mehr nach vorne beugen als sonst, und dann bewußt den Oberkörper über den Skike, der gleitet. Das führt zwar dazu, daß man relativ stark zickzack fährt, aber es entwickelt sich ein gutes Gefühl für das Gleiten.
Ach ja, auf glattem Untergrund üben (Asphalt) und nicht ganz langsam fahren, denn Geschwindigkeit stabilisiert.
Ruhig auch mal ohne Stöcke üben, stattdessen die Hände vor dem Oberkörper zusammenfalten und dann die Hände zu der Seite (vor dem Oberkörper) schwingen, auf der gegleitet werden soll.
Der Trick ist - glaube ich als Anfänger - letztendlich, das Gewicht mit dem Oberkörper immer von links nach rechts über den Gleitskike zu bringen.
|