Hi Klotuer,
ich glaube, dass Nordi-Cross-Skaten bir beim ABtrainieren sehr gut behilflich sein wird - wenn du die Technik drauf hast - ob du dabei SKIKE oder Powerslides verwendest liegt an deinen Ansprüchen - von der Sicherheit her ist der SKIKE wegen der Bremsen nicht zu toppen - egal welches Gefälle, du behälst jederzeit die Kontrolle und bestimmst wo du stehst oder nicht.
Da die Kanuten ganz schöne Keulen sind und somit eine überaus gut ausgebildete Rumpfmuskulatur haben wirst du hier an der frischen Luft alles vereint vorfinden - abe bitte nicht Kraft durch Freude mit den Armen - vergleich zum Krafteinsatz beim Kanu wird dir das Nordic-Skaten erst einmal ziemlich lau vorkommen - aber weit gehfehlt - das merkst du schon ziemlich schnell. Leistungssportler sollten die Fähigkeit besitzen in sich hineinzuhören und von daher bin auch bei dir guter Dinge.
AUsserdem bietet der Kraftausdauerbereich mit verschiedensten Techniken (z. B. Doppelstock bergan) exellente Möglichkeiten Akzente im Training zu setzen und die brauchst du ja beim ABtraining.
Scheue dich nicht trotz deiner Sportlichkeit einen Kurs zu besuchen - macht immer SInn - alles weitere teilst du dir dann mit deiner Erfahrung und Experimentierfreudigkeit ein.
Viel Spass und Erfolg dabei.
Gruss
Conni
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