Hallo Markus,
schön, dass es Dich auch noch gibt! Vor allem, dass Du immer noch mal ins Forum schaust.
Wie wär's denn damit: Zur Vorbereitung auf die 25 km am 8.6. fährst Du diesen Sonntag die 13 km bei der Cross-HM mit

. Nein, ist nicht wirklich ernst gemeint - sonst liegst Du am Ende eine Woche später immer noch in der Horizontalen...
Trotzdem fände ich es toll, wenn Du am 8. auch dabei wärst. Wir müssen ja nicht rasen, es geht mehr um Präsenz, und außerdem sollten wir wirklich sehr auf die Radfahrer achten - das nimmt von vornherein Tempo raus.
Gruß
Sigrid