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Der Typ fährt die meist gebrauchte Technik auf Skike und zwar 2 : 1 mit symetrischen Armschwung mit Beinabstoss rechts, er macht das garnicht so schlecht finde ich. Er müsste etwas mehr gleiten oder rollen, dann wär es effektiver. Die Technik sollte immer mit den Abstossbein gleichmaßig abwechsln sonst kann man Probleme mit dem Hüftgelenken und der Wirbelsäule bekommen.
Ben zum Techniktraining empfehle ich dir eine CD "Perfekt Skating", ich betreibe seit 4 Jahren Langlauf und hab mir die Techniken Dank der CD gut aneignen können. Beim Skiken findet nahe zu jede Langlaufskatingtechnik ihre Anwendung. Einfach goggeln kostet 30 Euro.
Seit Ende August 2008 bin ich Besitzer meiner Skike und hast sicher auch meine ersten Skikeschritte im Netz gefunden mittlerweile ist das schon etwas besser geworden. Zur Zeit lege ich 3x die Woche so 100 km auf Skike zurück, dabei ist immer 1h Techniktraining.

Viel Spass beim Skiken

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