@holger:
laufen mit skiken vergleichen, halte ich für nicht besonders sinnvoll! für mich ist ein schneller marathonläufer, nicht gleich ein schneller skiker oder umgekehrt! dafür ist es ein völlig anderer bewegungsablauf und die ausdauer kann man bekanntlicherweise nicht auf andere sportarten übertragen! dann bräuchten triathleten ja nur eine sportart trainieren! sicherlich gibts immer ausnahmen, wie dich! mit rollski u rudern betreibst du ein crosstraining, welches dir sicherlich beim skiken viele vorteile bringt! übrigens, wenn du die 1:50 knacken willst, musst eh unter 2:40min/km skiken!
@frank:
denke auch, dass über schnelle strecken von 10-15km die 2:30min/km für ambitionierte skiker drin sind! im LL-weltcup wird es uns ja wöchentlich vorgemacht und skikes sollen ja lt forum schneller als LL-ski sein!
gute nacht
ben