Zitat:
Zitat von Muck
.... Und ich vergaß auch, dass die meisten (Jungs  ) hier eher leistungsorientiert skiken, da werde ich mich dann möglichst heraushalten und Klappe halten!  |
Hallo Muck,
hier ist jede Meinung gefragt, warum also heraus halten ?
Ich skike nicht leistungsorientiert, wenn Du damit " Höchstleistung " oder Tempo meinst.
Ich war heute in Oberhof ( 20 km Ski-Skating ).
Super Schnee und Max. Puls nur noch 146 ( 91 % vom AnS ).
Wo ich mich noch vor meiner zu hohen Blutdruck-Behandlung mit einem Max.Puls von fast 160 rumgeschlagen habe, bin ich jetzt flotter, weil entspannter unterwegs, meine Technik ist besser geworden, die Ausdauer auch und es macht richtig Spaß.
Übrigens meine Körpersignale vorher >>> alles palletti, sauwohl gefühlt, immer gut drauf,
also so wie jetzt auch.
Der Unterschied, den zu hohen Blutdruck habe ich nicht gemerkt, auch kein Arzt.
Ein Grund, die Meßmethodik beim Arzt und auch zu Hause.
Meistens war er noch OK, manchmal etwas grenzwertig und ich wäre nie drauf gekommen, daß das schon behandlungsbedürftig gewesen wäre....