Wackelbrettraining ist eine der wenigen Übungen, die einen Cross-Skater noch deutlich weiter bringen können. Es kommt aber auch auf die Zusammenstellung der Übungen an und evtl. vor Ort auf eine Bewegungsanalyse und Übungseinweisung durch einen Fachmann.
Man sieht man wieder: Die einfachsten Sportgeräte bringen oft den größen Nutzen.
Frank
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