Hallo!
Ich bin Marathonläuferin und finde das skiken sehr, sehr anstrengend.
Es stellt sich für mich auch die Frage, ob Dir die Skating Bewegung entgegen kommt. Das Bein wird nach außen rotiert und in dieser Außenrotation erfolgt der seitliche Abdruck. Falls Du keine Möglichkeit hast das Skiken auszuprobieren, eine ähnliche Bewegung ist sicher mit Langlaufski, Alpinski oder Eislaufschuhen nachvollziehbar - "Schlittschuhschritt". Einfach ausprobieren und den Orthopäden fragen.
Als schonenste Bewegung gilt ja nach wie vor das Fahrradfahren.
Wünsche Dir beim Abnehmen viel Erfolg!!!
lg
Susanne
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