[DukeNukem]

kenne ich mich nicht aus, aber so ähnlich wars bei mir.

Ewig und drei Tage Fußball gespielt, in die Jahre gekommen und mit Laufen angefangen, und zwar so lange, bis die Achillessehne entzündet war.
Supertendinspritze, Tiefenbestrahlung und so weiter, und 1 Jahr nichts gemacht. Im letzten Jahr wieder angefangen, war wieder ganz gut drauf und..
wieder die Achillessehne. Teileinrisse, Entzündung, wieder Supertendin.
Lange nichts gemacht und etwas gesucht was Ausdauer bringt, aber nicht auf die Achillessehne geht, die könnte ja reißen.
Und so kam ich zum Skiken,das reizt die Achillessehne nicht so wie Laufen,
da wirken ja meines Wissens Kräfte bis zu 70 tonnen beim Laufen.
Allerdings habe ich den Eindruck, daß man den Trainingsumfang beim Skiken
etwa doppelt so hoch ansetzen muß, um zum den gleichen Trainingseffekten
zu kommen.
Frank, wie siehst denn Du das als Fachmann ?

Grüße

Markus