so sieht es zumindest aus...
Arztbesuch, Schmerzmittel und Krankengymnastik und vor allem absolute Sportpause haben geholfen.
Offenbar waren bei mir die "Bänder" zwischen den 3. und 4. Lendenwirbel entzündet, sprich überbelastet. Da mein Körper durch die Wettkampfvorbereitungen im Triathlon praktisch im Dauerstress war, spielte wohl die für meine Muskeln ungewöhnliche Zuatzbelastung durchs Skiken das Zünglein an der Waage.
Jetzt wird mein Gymnastikprogramm durch andere Übungen bereichert und die Bauchmuskulatur wird noch "auftrainiert".
Mal schauen, wo der Karton mit den Skikes abgeblieben ist, die Reifen haben ja bestimmt keine Luft mehr
. Wenn das Wetter mitspielt, geh ich dieses Jahr nochmal Skiken ...
