Pulsfrequenz
Hallo Skiker
ich habe auf meinen Fahrten den Eindruck das mein Puls zu hoch ist.
Nach Tabellen mit denen ich versucht habe meinen Maximalpuls zu errechnen dürfte ich erst gar nicht loszufahren.
Ich fahre zwei mal in der Woch ca.1,5 Std auf flachen Gelände auf unterschiedlichen Untergründen.Dannach geht es noch 15Minuten aufs Fahrrad(auf Rollen) um wieder auf normalen Puls zu kommen.
Wer kann mir da weiterhelfen ?
Gruß schorsch
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