Hallo Frank,
vielen Dank für deine Antwort!
Eine schwache Bandscheibe habe ich im Lendenwirbelbereich (und nicht erst seit diesem Jahr), aber sonst ist alles i.O.
Ich wollte nicht den Eindruck erwecken, das SKiken grundsätzlich zu Problemen im Rückenbereich führt.
Das ist eine ganz individuelle Geschichte. Bei mir ist dieses Jahr nur Skiken als neue Disziplin hinzugekommen und ich bin anfangs nicht nur "rumgerollt", sondern habe im Gelände ordentlich Gas gegeben. Muskulär und vom Kreislauf her war ich schon sehr gefordert.
Ich bin relativ unbeweglich im unteren Rücken und einfache Übungen zeigen mir, daß ich da viel zu schwach bin. Ich versuche diese muskuläre Geschichte mal in den Griff zu bekommen.
Kraulen war in den letzten Wochen wegen der Probleme auch eine Quälerei, aber jetzt sind hier Herbstferien (Bad ist voll) und erstmal Pause.
