Hallo Steph,
danke für Deinen Hinweis. Mangelnde Rumpfmuskulatur ist bei mir ganz sicher ein Thema, seit ich mir bei der Geburt meines ersten Kindes einen Anriss des Großen Bauchmuskels zugezogen hatte und dann für sehr lange Zeit gar keine Belastung der Bauchmuskulatur haben durfte (ich musste mich aus dem Liegen erst zur Seite drehen, um aufstehen zu können). Dass das auch bis heute nachwirkt, ist gut möglich. Ich muss mich mal um Übungen kümmern, die ich überhaupt machen kann.
Aber abgesehen davon und anderen körperlichen Einschränkungen, die ich habe, macht mir das Skiken so viel Spaß, dass ich es als Kompromiss eben so ausführe, wie es mir möglich ist - meine Psyche dankt es mir! Aber Du hast schon recht, man sollte darauf achten, dass man sich mit dem Sport nicht kaputter macht, als man eh' schon ist...
Gruß
Sigrid
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