Rumpfstabilität ist natürlich ein nicht zu vernachlässigendes Thema. Dazu findet man auch im Netz viele gute Übungen.
Bei mir ist eine schwache Rumpfstabilität garantiert nicht der Fall und meine Rückenmuskulatur ist mittlerweile recht gut (vor zwei Jahren sah das noch ganz anders aus!). Im ganzen letzten Jahr hatte ich keinerlei Probleme mit dem Rücken, nur seit diesem Jahr habe ich mit dem Skiken angefangen und das hat bei mir etwas ins Ungleichgewicht gebracht.
Mein Abdruckbein ist nur rechts, "gleiten" nur mit links. Umgekehrt kriege ich das momentan auf den Skikes nicht gebacken und man verfällt dann schnell wieder in den alten, falschen Trott.
Deshalb meine Frage, ob man durch gezieltes Techniktraining (welche Übungen?) dieses Manko beheben kann und sich nicht so einseitig auf den Skikes über- bzw. belastet.
Das müßte doch auch bei Inliner und auf Rollskiern ein ähnliches Problem sein, oder?
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