Hallo Jörg,
danke einmal für Deinen Bericht, das klingt doch gut.
Ich weiß, dass ich für den Rücken eigentlich Kräftigungsübungen machen müßte, aber den ganzen Tag im Büro und anschließend ins Studio...nö, ich muß dann raus an die frische Luft.
Außerdem denke ich, dass Skiken für die Entwicklung der Beinkraft ganz gut sein würde, aber bevor ich mir welche zulege, dachte ich mal hier nachzuhören, da Anfänger hier recht liebevoll behandelt werden
Bleibt nur noch die Frage nach der Stocklänge...
Beste Grüße
Sepp